為豐富員工健康生活，號(hào)召和引導(dǎo)廣大員工，積極參加健步走活動(dòng)，2015年4月21日上午，公司工會(huì)在健步走協(xié)會(huì)的協(xié)助下，舉辦了蓮石湖“踏春健步走”活動(dòng)。136名員工參加了活動(dòng)。
健步走方法簡(jiǎn)單，易于參加，不易受傷。經(jīng)常健步走還有提高心肺功能和耐力、改變血液質(zhì)量、調(diào)節(jié)血管機(jī)能、促進(jìn)骨關(guān)節(jié)健康、改善心理狀態(tài)等健身作用。公司健步走協(xié)會(huì)自2012年成立以來(lái)，受到員工的歡迎，并迅速成為公司會(huì)員最多的協(xié)會(huì)。公司希望通過(guò)舉辦活動(dòng)，帶動(dòng)員工自發(fā)地進(jìn)行健步走鍛煉，提高身體健康水平。
全程8.7公里的行走，是健步走協(xié)會(huì)建會(huì)舉辦活動(dòng)以來(lái)，距離最長(zhǎng)的一次。上午九點(diǎn)三十分，在工會(huì)主席武秋林“出發(fā)”的口令，在迎風(fēng)飄揚(yáng)的公司司旗和健步走協(xié)會(huì)會(huì)旗的引領(lǐng)下，136名員工開(kāi)始了健步走鍛煉。 陽(yáng)光明媚、微風(fēng)習(xí)習(xí)，沿途的綠樹(shù)、鮮花、湖水等美景也讓人心情舒暢。途中，相互鼓勵(lì)打氣，大部分人都堅(jiān)持走完了全程，平均連續(xù)健步走90分鐘左右。有的員工還開(kāi)啟了手機(jī)計(jì)步APP軟件，走完8.7公里后，記錄顯示11570步，消耗熱量550千卡，見(jiàn)證了鍛煉的效果。健步走后大家都覺(jué)得身心舒暢，希望多參與這樣的活動(dòng)。
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